効果がアップする！プラセンタを飲むタイミングと期間

美容のためにプラセンタを飲んでいるという方、プラセンタをいつ飲んでいますか？プラセンタを飲む時間によって、効果アップが期待できることをご存知でしょうか？プラセンタサプリメントを飲むタイミングでベストな時間帯は、夜寝る前の時間です。
なぜ、夜寝る前に飲むことが良いのか、それは、寝ている間に私たちの体の細胞が作られるからです。
プラセンタには、私たちの体を作る成長因子があります。

就寝前にプラセンタを飲むことによって、成分を取り込むことができます。
そして、就寝前には食べ物を食べないことが大切です。
なぜなら、空腹時の方が、プラセンタのエキスをしっかりと吸収することができるからです。
プラセンタを飲む前におなかがいっぱいの状態であると、胃酸が胃の中の食べ物を消化しようとたくさん出てしまいます。

そして、プラセンタが胃腸で吸収されてしまうため、腸まで届けることができません。
よって、プラセンタを飲む時は、就寝前で空腹時がベストです。
次に、どのくらいの期間飲むべきかですが、最低でも３か月間は飲む必要があります。
効果が得られるのは、人によって異なりますが、２０代の若い方であれば１か月程度、４０代になると３か月くらいかかります。

毎日決まった量を、３か月以上継続して飲むようにしましょう。
効果が出てきたら、やめなければいけないかどうかですが、肌の気になる部分が改善されたら、一度やめても問題ないようです。
ただ、健康維持のために飲み続ける方が多いです。